Der Schlaf stellt den Abschluss des Tages dar, den Moment, in dem Kräfte und Energie zurückgewonnen werden um den nächsten Tag frisch gerüstet angehen zu können. Und gerade weil unser heutiger Alltag voller sitzender Tätigkeiten, Arbeit, Bewegungsmangel und Stress ist, sollte der Wahl der richtigen Matratze etwas mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Um unsere Bedürfnisse erkennen und entsprechende Ratschläge einholen zu können, sollten wir zunächst unseren eigenen Lebensstil analysieren.